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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 07:30 - 07:45 桜平 - 08:31 夏沢鉱泉 - 09:37 オーレン小屋 09:47 - 11:06 赤岩ノ頭 11:16 - 11:44 硫黄岳 12:04 - 12:18 硫黄岳山荘 （1泊）
2日目
硫黄岳山荘 08:30 - 08:54 硫黄岳 09:04 - 09:23 赤岩ノ頭 09:33 - 10:18 オーレン小屋 10:28 - 11:07 夏沢鉱泉 11:17 - 11:47 桜平 - 11:57 桜平駐車場（中）
| | 緊急時の対応・ルート | 美濃戸口 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 各自
水500ml-1L、
行動食:軽食、お菓子、1日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | 各自同じ |
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