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| 山行目的 | テント泊、縦走 | | 集合場所・時間 | 1日目
・6:00 千葉県流山市 - 8:00 談合坂SA - 11:00 扇沢（発） - 13:25 室堂（着）
扇沢 黒部ダム 1130 1146（電気バス）
黒部湖 黒部平 1220 1225（黒部ケーブルカー）
黒部平 大観峰 1240 1247（立山ロープウェイ）
大観峰 室堂 1300 1310（立山トンネルトロリーバス）
2日目
・11:45 室堂（発） - 14:45 扇沢（着） - 16:00 談合坂SA - 18:00 千葉県流山市
| 行動予定
（自由記述） | 13:10 室堂 - 13:20 みくりが池 14:20 - 14:40 雷鳥荘 - 14:51 雷鳥沢ヒュッテ 15:21 - 15:31 雷鳥沢野営場（1泊）
02:00 雷鳥沢野営場 - 02:07 砂走り分岐 - 03:50 一の越 - 04:54 雄山 05:54 - 05:57 雄山神社 - 06:14 大汝休憩場 - 06:17 大汝山 - 06:19 大汝休憩場 06:49 - 07:06 富士ノ折立 - 08:38 砂走り分岐 - 08:44 雷鳥沢野営場 09:14 - 09:41 雷鳥荘 - 10:02 みくりが池 - 10:14 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 雄山ピストン | | 食事 | ・1日目朝食 朝マック
・1日目昼食 談合坂SA
・1日目夕食 雷鳥沢でパスタ
・2日目朝食 雷鳥沢でコンビニおにぎり
・2日目軽食 山頂でカップラーメン、コーヒー
・2日目昼食 黒部ダムカレー
・2日目夕食 談合坂SA | | その他 | 【服装】
・インナー：メッシュ
・ミドル：シャツ
・アウター：クライムライトジャケット
・パンツ：トレッキングパンツ
・キャップ、ハット
・ユニクロ ウルトラライトダウン（寝る時）
・ユニクロ ヒートテックタイツ（寝る時）
・キャラバン登山靴、ノースフェース登山靴
・サングラス
・マスク
・naturehike ダウンシューズ
・分厚い靴下
【ギア】
・モンベル ダウンハガー #2、モンベル ダウンハガー #2 women
・モンベル エクステンドレインフライ
・モンベル ステラリッジ 2型
・モンベル テントマット
・モンベル グランドシート
・black diamond ストック
・nature hike インフレーター まくら
・20000mAh モバイルバッテリー
・ヘッドライト
・ランタン
【バッグ】
・millet サースフェー 60l + 20l
・north face 45l
【カメラ】
・Sony α7��
・SEL20F18G
【調理】
・スノーピークシングルバーナー
・OD缶
・ケトル
【食物】
・行動食（カロリーメート）
・カップ麺*2, 無印カレー、無印ご飯、コンビニおにぎり
・アミノバイタル ゴールド
・水 3l
【その他】
・ゴミ袋
・エマージェンシー シート
・エマージェンシー キット
・くまよけ 鈴
・ホッカイロ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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