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| 山行目的 | 気分転換 | | 集合場所・時間 | 06:00 西藤原駅 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 西藤原駅 - 08:41 藤原山荘 - 08:56 藤原岳 - 11:56 治田峠 - 13:03 1003m地点 - 13:33 セキオノコバ - 14:08 1037m地点 - 14:23 竜ヶ岳 - 16:03 長尾滝 - 16:43 ホタガ谷出合 - 17:03 宇賀渓キャンプ場 | | 計画書の提出先・場所 | 妻にメール |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ポール |
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