|
行動予定
（自由記述） | 山行７時間半(歩行５時間半)
国民休暇村〜40
吾妻山〜30
大膳原(トイレ有)〜40
烏帽子山〜30
御陵(比婆山)〜25
越原越〜25
池の段〜20
立烏帽子山〜15
立烏帽子駐車場(トイレ有)〜40
展望園地〜20
六の原 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
ザック |
1 |
30ℓ・40ℓ |
帽子 |
1 |
|
手袋 |
1 |
替えも |
|
登山靴 |
1 |
|
行動食・食事 |
適量 |
|
飲料水 |
3.5 |
500ml |
|
タオル |
1 |
|
ヘッドライト |
1 |
|
コンパス・地図 |
各1 |
|
|
救急用品 |
1 |
絆創膏・常備薬 |
カメラ・バッテリー |
1 |
|
カイロ・保冷剤 |
適量 |
|
|
レインウェア |
1 |
|
スパッツ |
1 |
|
ザックカバー |
1 |
|
|
財布・携帯電話 |
各1 |
|
ハッカスプレー |
1 |
|
日焼け止め |
1 |
|
|
身の回り品 |
|
リップ他 |
着替え |
|
|
風呂セット |
|
|
|
カップ・水筒 |
各1 |
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|