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| 山行目的 | 南八ヶ岳周回 | 行動予定
（自由記述） | 赤岳山荘 06:30 → 06:38美濃戸山荘 → 09:14行者小屋09:24 → 10:50中岳分岐 → 11:24赤岳11:34 → 11:35赤岳頂上山荘 → 11:55赤岳展望荘12:05 → 12:08地蔵尾根分岐 → 12:36石尊峰 → 12:41杣添尾根分岐（三叉峰） → 12:56横岳（奥ノ院） → 13:26硫黄岳山荘13:36 → 14:00硫黄岳14:10 → 15:24赤岳鉱泉15:34 → 16:54美濃戸山荘 → 16:59赤岳山荘 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 地蔵尾根から下山 | | 食事 | 2L各自持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール | | 共同装備品 | ツェルト |
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