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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 羊蹄山自然公園駐車場 07:00 → 07:20 真狩登山口 → 07:57 南コブ分岐 → 08:09 二合目 → 09:17 四合目 → 10:32 六合目10:42 → 11:44 八合目 → 12:08 九合目 → 12:48 旧小屋跡12:58 → 13:23 真狩岳（三角点ピーク） → 13:27 羊蹄山13:37 → 13:41 真狩岳（三角点ピーク） → 13:45 羊蹄山 → 14:27 九合目 → 14:45 八合目 → 15:15 六合目 → 15:55 四合目 → 16:30 二合目 → 16:37 南コブ分岐 → 16:52 真狩登山口 → 17:02 羊蹄山自然公園駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テントマット, シェラフ |
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