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行動予定
（自由記述） | 平標登山口 08:00 → 10:22 松手山 → 11:58 平標山 → 12:54 仙ノ倉岳 → 13:46 平標山 → 14:28 平標山ノ家 → 15:26 平元新道登山口 → 16:04 岩魚沢林道ゲート → 16:31 平標登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子と日焼け止め, 虫除けスプレー, 虫除けネット, 靴, ザック, 昼ご飯（おにぎりとおかず）, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, スマホと予備電池, 時計, タオル, トレッキングポール, 半ズボン, 圧着タイツ, スポーツ飲料500ml, 虫除けスプレー, 携帯トイレ | | 共同装備品 | 笑顔(^^) |
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