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| 山行目的 | 夏山縦走 | | 集合場所・時間 | 新宿7:00 | 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 10:55 → 12:01 赤岳山荘 → 12:09 美濃戸山荘 → 14:16 赤岳鉱泉 (1泊)
赤岳鉱泉 05:40 → 06:16 中山乗越 → 06:23 行者小屋 → 07:49 中岳分岐 → 08:19 赤岳08:29 → 08:30 赤岳頂上山荘08:40 → 08:55 赤岳展望荘 → 08:58 地蔵尾根分岐 → 09:23 石尊峰 → 09:28 杣添尾根分岐（三叉峰） → 09:43 横岳（奥ノ院） → 10:10 硫黄岳山荘 → 10:34 硫黄岳10:44 → 11:01 赤岩ノ頭 → 11:59 赤岳鉱泉 → 13:14 美濃戸山荘 → 13:19 赤岳山荘 → 14:11 美濃戸口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合撤退、 | | 注意箇所・注意点 | 赤岳→中岳→硫黄岳の、稜線、悪天候注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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