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| 山行目的 | 脂肪燃焼と健康促進 | | 集合場所・時間 | 8:45私んち集合 自転車で来て下さい。 | 行動予定
（自由記述） | 今回、時間はあまり気にせず
渋沢駅まで景色を楽しみながらノルディックウォーキング。
渋沢駅から小田急線で鶴巻温泉駅下車。めん屋弘法で食事後
弘法の里湯で温泉に入り日頃の疲れを癒しましょう。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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心拍計 |
1 |
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グローブ |
1 |
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ポール |
1 |
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財布 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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デジカメ |
1 |
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着替え |
1 |
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ウィンドブレーカー |
1 |
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補給食 |
1 |
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登山地図 |
1 |
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タオル |
1 |
温泉用も |
モバイルバッテリー |
1 |
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保湿用品 |
1 |
温泉後 |
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