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| 山行目的 | ヤマカラ山行 | | 集合場所・時間 | 新宿7:00 | 行動予定
（自由記述） | 扇沢 11:00 → 11:21 柏原新道登山口 → 13:03 ケルン → 15:57 種池山荘 (1泊)
種池山荘 06:00 → 06:48 爺ヶ岳南峰 → 07:05 爺ヶ岳 → 07:29 爺ヶ岳北峰 → 07:56 冷乗越 → 08:11 冷池山荘 → 09:20 布引山 → 10:13 鹿島槍ヶ岳（南峰） → 10:41 鹿島槍ヶ岳北峰 → 11:13 鹿島槍ヶ岳（南峰） → 11:47 布引山 → 12:28 冷池山荘 (1泊)
冷池山荘 06:00 → 06:19 冷乗越 → 07:02 爺ヶ岳北峰 → 07:39 爺ヶ岳南峰 → 08:08 種池山荘 → 09:52 ケルン → 10:50 柏原新道登山口 → 11:16 扇沢 (下山) | | 食事 | 行動食3回分
アルファ米 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | インリーチ, ヒトココ |
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