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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 青山自動車 6：00発
市営芦安駐車場（第1P） 9.：30着
| 行動予定
（自由記述） | 11:00 広河原 - 11:26 白根御池小屋分岐 11:36 - 13:46 白根御池（1泊）
05:00 白根御池 - 07:30 小太郎尾根分岐 - 08:00 北岳肩ノ小屋 08:30 - 08:50 両俣小屋分岐 - 09:20 北岳 09:50 - 10:15 両俣小屋分岐 - 10:30 北岳肩ノ小屋 11:00 - 11:20 小太郎尾根分岐 - 12:50 白根御池 13:20 - 14:50 白根御池小屋分岐 - 15:10 広河原 | | 食事 | コンロ ミサ 肉 タカオ カメラ タク
一日目 昼 コンビニオニギリ？
一日目 夜 肉 米２合 スープ
二日目 朝 スープ 他？
二日目 昼 山小屋弁当 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, GPS, 時計, タオル, カメラ |
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