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| 集合場所・時間 | 11:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 11:00 上高地バスターミナル - 11:59 明神分岐 - 12:59 徳沢 - 13:19 新村橋 - 14:09 横尾 - 15:09 一ノ俣 - 15:49 槍沢ロッヂ（1泊）
06:00 槍沢ロッヂ - 07:40 大曲 - 08:40 天狗原分岐 - 09:20 天狗池 - 11:30 2971m地点 - 11:50 南岳小屋 - 13:10 長谷川ピーク - 15:20 北穂高小屋（1泊）
07:00 北穂高小屋 - 07:15 南峰 - 08:10 南稜取付 - 08:55 涸沢ヒュッテ - 09:55 屏風のコル - 10:25 2146m地点 - 10:55 中畠新道分岐 - 11:25 新村橋 - 11:45 徳沢 - 12:45 明神分岐 - 13:43 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 虫よけ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, コップ, テルモス, 座布団 |
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