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| 山行目的 | TJAR2022 試走 | | 集合場所・時間 | 上高地 5:30集合 | 行動予定
（自由記述） | 5:45 上高地 - 52km - 12:00 スーパーまると - 19km - 17:00 登山口 - 17:33 林道終点 - 18:22 五合目 - 19:12 七合目 - 19:45 八合目 - 20:34 玉乃窪山荘 - 20:45 頂上木曽小屋 - 20:53 駒ヶ岳頂上山荘 24:53（4時間休憩） - 01:02 中岳 - 01:07 2886m地点 - 01:13 宝剣山荘 - 01:29 2657m地点 - 01:40 千畳敷 - 01:57 極楽平 - 02:46 濁沢大峰 - 03:41 檜尾岳 - 04:42 熊沢岳 - 05:31 東川岳 - 05:42 木曽殿越 - 06:32 空木岳 - 06:43 駒石 - 06:54 分岐 - 07:27 ヨナ沢の頭 - 08:05 マセナギ - 08:22 水場 - 08:35 タカウチ場 - 08:46 林道終点 - 09:19 菅ノ台バスセンター | | その他 | こまくさの湯）10時開店
駒ヶ根BT）13:25を最終目標に。 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, 短パン, レインウェア上, レインウェア下, ファイントラック防寒着, ファイントラック インナー, (ファイントラック タイツ), 靴下(行動用), 靴下(就寝用）, テムレスグローブ, インナーグローブ, グローブ, バラクラバ, ザック, ストックシェルター, ヴィヴィ, ヘルメット, ポール, ポール予備キャップ(2個), ガスカートリッジ, コッヘル, スプーン, ハブラシ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, メインヘッドランプ, 予備ヘッドランプ, 予備電池, 赤色点滅燈, モバイルバッテリー, 充電コード (スマホ, 時計, イヤホン, ヘッドランプ), 運転免許証, 健康保険証, 山岳保険証, 筆記用具, 携帯, 熊鈴, サングラス, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ガーニーグー, 行動食, 非常食, 水(1.0l), ペットボトル2本, 常備薬, 胃腸薬, サプリメント, 着替えシャツ, 着替えパンツ, 着替えズボン, サンダル, タオル, ココヘリ, マスク, 防水処理用ジップロック, リップクリーム |
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