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| 山行目的 | 立山登拝・お花鑑賞 | | 集合場所・時間 | 6時 立山駅駐車場
7時10分 立山駅ケーブルカーに乗車 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 室堂 - 08:40 室堂山荘 - 09:41 一の越 09:51 - 10:55 雄山 - 10:58 雄山神社 11:18 - 11:20 雄山 11:40 - 12:15 一の越 12:25 - 13:12 浄土山 13:22 - 14:08 室堂山荘 14:18 - 14:26 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 天候、足の具合で無理せず引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 夏山で人が多いので早い時間に雄山を往復して、あとはのんびり浄土山経由で室堂に戻る。 | | 食事 | おにぎり3つ，カロリーメイト2箱，おやつ少し、冷凍パックアクエリアス２本
水筒500ｍℓに氷入れて持参し、霊殿の湧水を入れてから登山開始。 | | 計画書の提出先・場所 | 室堂バスターミナル内 | | その他 | 遭難時の連絡先
ココヘリ：03-5418-7227 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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