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| 集合場所・時間 | 20時10分上福岡 海尻駅9時39分 上福岡着13時16分 | | 行動予定 | 小淵沢駅 23:10 - 23:52 信玄棒道 - 00:46 富士見平 - 01:05 展望台 - 01:24 雲海展望台 - 01:50 押手川 - 02:29 青年小屋 - 03:04 ギボシ - 03:09 権現小屋 - 03:18 旭岳 - 03:31 ツルネ - 03:42 キレット小屋 - 04:27 真教寺尾根分岐 - 04:34 赤岳 - 04:35 赤岳頂上山荘 - 04:45 赤岳展望荘 - 04:47 地蔵尾根分岐 - 05:01 石尊峰 - 05:04 杣添尾根分岐（三叉峰） - 05:12 横岳（奥ノ院） - 05:27 硫黄岳山荘 - 05:39 硫黄岳 - 06:01 夏沢峠 - 06:24 本沢温泉 - 07:04 ゲート（駐車場） - 07:25 本沢温泉登山口 - 08:06 稲子登山口 - 08:32 海尻駅
| 行動予定
（自由記述） | 小淵沢駅 23:10 → 23:52信玄棒道 → 00:46富士見平 → 01:05展望台 → 01:24雲海展望台 → 01:50押手川 → 02:29青年小屋 → 03:04ギボシ → 03:09権現小屋 → 03:18旭岳 → 03:31ツルネ → 03:42キレット小屋 → 04:27真教寺尾根分岐 → 04:34赤岳 → 04:35赤岳頂上山荘 → 04:45赤岳展望荘 → 04:47地蔵尾根分岐 → 05:01石尊峰 → 05:04杣添尾根分岐（三叉峰） → 05:12横岳（奥ノ院） → 05:27硫黄岳山荘 → 05:39硫黄岳 → 06:01夏沢峠 → 06:24本沢温泉 → 07:04ゲート（駐車場） → 07:25本沢温泉登山口 → 08:06稲子登山口 → 08:32海尻駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | パーゴザック水1リットル, ・ビバークツェルト, ・トレッキングポール, ・レインコート上下, ・ウインドブレーカー, ・アルファ腹巻, ・替えの靴下, ・替えのパンツ, ・替えの上下服, ・穴あき手袋, ・テムレス手袋, ・メインヘッドライト, ・ミニサブライト, ・ココヘリ&鍵, ・スマホ防水ケース, ・財布, ・ダクトテープ, ・ポイズンリムーバー, ・捻挫、創傷程度のファーストエイド, ・安全ピン, ・トイレ, ・汗ふきシート軽量化, ・流水消毒用ペットボトル蓋, ・ウェットティッシュ, ・ティッシュ, ・ガーニーグー, ・メガネ, ・熊鈴, ・コンパス, ・地図, ・ホイッスル, ・ゴミを入れるレジ袋, ・着替えを入れるレジ袋, ・水ペットボトル2本, ・カロリーメイト600キロカロリー, ・俺は摂取す130キロカロリー, ・ライスピュレ112キロカロリー, ・トレイルミックス400キロカロリー, ・塩飴4つ, ザック外, ・トレランソックス, ・帽子, ・半ズボン, ・レッグカバー, ・Ｔシャツ, ・登山用時計 |
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