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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 特になし | 行動予定
（自由記述） | 別当出合 08:00 → 09:40 別当坂分岐 → 11:09 殿ヶ池避難小屋 → 12:12 黒ボコ岩 → 12:44 室堂平 → 13:43 御前峰 → 14:16 室堂平 → 14:38 黒ボコ岩 → 15:10 南竜道分岐 → 15:26 甚之助避難小屋 → 16:24 中飯場 → 17:05 ポイント (下山) | | 緊急時の対応・ルート | スタート地点の別当出合にもどる | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 食料一食分 おにぎりとパン
行動食 バナナ スポーツゼリ ナッツ類
非常食 カップ麺 チョコレート ウナギパイ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック 雨具 登山靴 ストック 着替え, エイドキッド ヘッデン サングラス 行動食 非常食 水1.5L |
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