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| 山行目的 | ハイキング/トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 8:30 吾野駅
9:20 前坂
10:10 四本松（板屋の頭）休憩:20分
11:40 スルギ
12:30 子の権現 休憩:60分
14:30 休暇村奥武蔵（こもれびの湯） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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