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行動予定
（自由記述） | 七合目登山口 07:00 → 07:23 馬返し → 09:04 蓼科山荘 → 09:48 蓼科山山頂ヒュッテ → 09:52 蓼科山 → 09:54 蓼科山山頂ヒュッテ → 10:18 蓼科山荘 → 11:14 馬返し → 11:27 七合目登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 時計, サングラス |
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