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行動予定
（自由記述） | 象潟口登山口 13:30 → 14:17白糸の滝三角点 → 15:01賽の河原 → 15:44御浜小屋 (1泊)
御浜小屋 06:30 → 06:56御田ヶ原分岐 → 07:30七五三掛 → 08:59御室 → 09:16新山10:16 → 10:39百宅口コース分岐 → 11:00伏拝岳 → 11:19文珠岳 → 11:42七五三掛 → 12:02御田ヶ原分岐 → 12:29御浜小屋 → 12:55賽の河原 → 13:21白糸の滝三角点 → 13:50象潟口登山口 → 13:52鉾立山荘 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 基本登りコースを戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, シュラフ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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