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| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 12:00 上高地バスターミナル - 12:08 河童橋 - 12:10 ビジターセンター - 12:16 小梨平 - 13:08 明神 - 13:14 徳本峠分岐 - 14:14 徳澤園 14:24 - 14:41 新村橋 - 15:47 横尾山荘（1泊）
04:00 横尾山荘 - 04:58 一ノ俣 - 05:07 二ノ俣 - 05:45 槍沢ロッジ 06:05 - 06:56 ババ平 - 07:36 水俣乗越分岐（大曲） - 08:53 氷河公園分岐 - 10:16 ヒュッテ大槍分岐 - 11:10 殺生ヒュッテ分岐 - 12:09 槍岳山荘 12:29 - 13:00 槍ヶ岳 - 13:19 槍岳山荘（1泊）
06:00 槍岳山荘 - 06:32 殺生ヒュッテ分岐 - 07:01 ヒュッテ大槍分岐 - 07:49 氷河公園分岐 - 08:32 水俣乗越分岐（大曲） - 09:01 ババ平 - 09:30 槍沢ロッジ 09:40 - 10:07 二ノ俣 - 10:16 一ノ俣 - 11:10 横尾山荘 11:20 - 12:24 新村橋 - 12:41 徳澤園 - 13:40 徳本峠分岐 - 13:45 明神 13:55 - 14:45 小梨平 - 14:51 ビジターセンター - 14:54 河童橋 - 15:02 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | ツアーガイドに従う |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ミレーあみ, 長袖シャツ, Ｔシャツ, コンプレッションタイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着（フリース）, 雨具, ゲイター, 帽子, 着替え（上)1組, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ハイドレーション１Ｌ＋500ml, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ポール, 携帯トイレ |
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