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| 山行目的 | 当初予定のスズラン峠からのコースを変更 | | 集合場所・時間 | 家から鬼嶋宅7:00頃出発して1：07で七合目駐車場到着予定。
8：30頃から登山開始 | | 行動予定 | 七合目登山口 08:30 - 08:49 馬返し - 10:13 蓼科山荘 - 10:50 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:53 蓼科山 11:23 - 11:25 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:45 蓼科山荘 - 12:32 馬返し - 12:43 七合目登山口
| 行動予定
（自由記述） | 07:30 七合目登山口 - 07:49 馬返し - 09:13 蓼科山荘 - 09:50 蓼科山山頂ヒュッテ - 09:53 蓼科山 10:23 - 10:25 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:45 蓼科山荘 - 11:32 馬返し - 11:43 七合目登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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