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| 山行目的 | テント泊での縦走 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 美濃戸山荘 - 08:30 行者小屋 - 08:40 中山乗越 - 09:10 赤岳鉱泉 - 11:00 2649m地点 - 11:20 硫黄岳 - 11:40 硫黄岳山荘 - 12:30 奥ノ院 - 12:40 三叉峰 - 13:15 地蔵の頭 - 13:20 赤岳天望荘 - 14:00 赤岳 - 14:30 2734m地点 - 15:00 中岳のコル - 15:25 阿弥陀岳 - 15:45 中岳のコル - 16:25 2408m地点 - 16:35 行者小屋（泊）
06:00 行者小屋 - 06:10 2408m地点 - 07:10 2734m地点 - 08:51 キレット小屋 - 11:26 青年小屋 - 11:56 編笠山 - 12:56 押手川 - 13:36 雲海展望台 - 14:01 展望台 - 15:01 小淵沢カントリークラブ | | 緊急時の対応・ルート | 山小屋 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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