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| 山行目的 | お散歩 | | 集合場所・時間 | 7/30 11:40 越後湯沢駅 | 行動予定
（自由記述） | 7/31
05:30 赤湯温泉 - 06:00 赤倉山東尾根登山口 - 07:47 フクベノ平 07:57 - 09:22 深穴岩 - 10:23 頂上台地 10:33 - 10:54 苗場山自然体験交流センター 11:04 - 11:05 苗場山 11:15 - 12:00 雷清水 - 12:26 神楽ケ峰 - 12:29 田代分岐 - 12:36 小松原分岐 - 13:15 下ノ芝 - 13:41 六合目 - 14:01 和田小屋 | | 緊急時の対応・ルート | 7/31 に 午後雨が予想される場合，登山せず 赤湯温泉 から引き返し | | 食事 | 行動食のみ
赤湯温泉でお弁当購入 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル |
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