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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 09:30 - 11:00 夜叉神峠 - 12:54 杖立峠 - 14:24 苺平 - 14:51 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 04:00 - 05:16 薬師岳小屋 05:26 - 05:43 薬師岳 05:53 - 06:22 観音ケ岳 - 07:21 赤抜沢ノ頭 - 07:28 地蔵岳 07:58 - 08:09 赤抜沢ノ頭 - 09:17 観音ケ岳 - 09:40 薬師岳 - 09:50 薬師岳小屋 - 10:38 南御室小屋 11:38 - 12:10 苺平 - 13:03 杖立峠 - 14:18 夜叉神峠 - 15:10 夜叉神峠登山口
| 行動予定
（自由記述） | 夜叉神峠登山口 08:00 → 09:30 夜叉神峠 → 11:24 杖立峠 → 12:54 苺平 → 13:21 南御室小屋 (1泊)
南御室小屋 05:00 → 06:16 薬師岳小屋 → 06:33 薬師岳06:43 → 07:12 観音ケ岳 → 08:11 赤抜沢ノ頭 → 08:18 地蔵岳08:48 → 08:59 赤抜沢ノ頭 → 10:07 観音ケ岳 → 10:30 薬師岳 → 10:40 薬師岳小屋 → 11:28 南御室小屋12:28 → 13:00 苺平 → 13:53 杖立峠 → 15:08 夜叉神峠 → 16:00 夜叉神峠登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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