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行動予定
（自由記述） | 07:30 千畳敷 - 09:15 宝剣山荘 - 09:55 中岳 - 10:10 頂上山荘 - 10:40 木曽駒ヶ岳 - 11:25 頂上山荘 - 12:00 中岳 - 12:20 宝剣山荘 - 14:00 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | 積乱雲などの発達状況により、適宜折り返し。 | | その他 | こまくさの湯（フレンドショップ） 10:00-20:30 0265-81-8100
露天こぶしの湯（フレンドショップ） 10:00-21:00 0265-83-7228
明治亭 中央アルプス登山口店
明治亭 駒ヶ根本店 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック30リットル DEUTER FUTURE 30(1), ストック SINANO 3YL-AS2(1), ヘッドライト Black Diamond bd-1061k-25-n(1), 折り畳み傘 mont-bell ストーン(1), レインウェア mont-bell 1128464(1), スパッツ BAILESU ライトスパッツ(1), サバイバルシート（金）(1), 伸縮包帯(1), 三角巾(1), テーピングテープ(1), マキロン(1), バンドエイド, はちみつ, ホイッスル(1), 軽トレッキングシューズ Caravan C1-02S(1), 水分（3.5リットル）(1), 食料, カメラ PowerShot G7Xmark2(1), ツェルト RIPEN スーパーライトツェルト(1) |
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