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| 山行目的 | のんびりテント泊予行練習 | 行動予定
（自由記述） | 上日川峠 10:00 → 10:34 福ちゃん荘11:34 → 12:53 雷岩 → 13:09 賽の河原 → 13:24 大菩薩峠 → 14:08 福ちゃん荘 (1泊)
福ちゃん荘 07:00 → 08:04 大菩薩峠08:14 → 08:34 賽の河原 → 08:58 雷岩09:28 → 09:37 大菩薩嶺 → 09:44 雷岩09:54 → 10:39 福ちゃん荘11:09 → 11:31 上日川峠 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, ストック, カメラ |
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