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| 山行目的 | 登頂 | | 集合場所・時間 | 5:30~6:00粟巣野スキー場駐車場 | 行動予定
（自由記述） | あわすのスキー場 06:00 → 06:24百間滑 → 06:44龍神の滝 → 08:25瀬戸蔵山 → 09:05大品山 → 09:09粟巣野分岐 → 10:101,550m地点 → 10:48独標 → 12:04鍬崎山12:34 → 13:18独標 → 13:391,550m地点 → 14:28粟巣野分岐 → 15:16調整池 → 16:02鍬崎山登山口 → 16:10あわすのスキー場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 山頂にお昼までに上がれない時点で引き返す。
悪天候の場合は行かない。
天気が大きく崩れる場合は早急に下山 | | 食事 | 水2L、スポドリ1L、おやつ、補給食、昼飯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ロンT, Tシャツ+×2(着替え含む), 長ズボン, 登山靴, サンダル(着替え), 登山用靴下, 手袋, 帽子, リュック, パンツ(着替え), ジャージ(着替え), 靴下？(着替え), スマホ, モバイルバッテリー, バーナー, 燃料, クッカー |
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