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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 上高地バスターミナル 5:20 | 行動予定
（自由記述） | 05:40 上高地バスターミナル - 05:47 河童橋 - 05:49 ビジターセンター - 05:54 小梨平 - 06:37 明神 06:47 - 06:52 徳本峠分岐 - 07:42 徳澤園 07:52 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘 09:11 - 10:15 本谷橋 10:45 - 11:34 ソーダラップ - 11:58 Sガレ - 12:51 涸沢ヒュッテ（1泊）
08:00 涸沢ヒュッテ - 08:30 Sガレ - 08:45 ソーダラップ - 09:13 本谷橋 09:23 - 10:19 横尾山荘 10:49 - 11:43 新村橋 - 11:57 徳澤園 12:07 - 12:56 徳本峠分岐 - 13:00 明神 13:10 - 13:52 小梨平 - 13:57 ビジターセンター - 13:59 河童橋 - 14:06 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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