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行動予定
（自由記述） | 10:20 桜平駐車場（中） - 10:35 桜平 - 11:21 夏沢鉱泉 - 12:27 オーレン小屋 13:27 - 13:56 夏沢峠 - 15:12 硫黄岳 15:42 - 16:01 赤岩ノ頭 - 16:46 オーレン小屋（1泊）
05:20 オーレン小屋 - 06:38 根石岳 06:48 - 07:19 東天狗岳 07:29 - 08:05 中山峠 - 08:10 黒百合ヒュッテ 08:30 - 08:59 唐沢鉱泉分岐 - 09:16 八方台分岐 09:26 - 10:04 渋の湯 | | 緊急時の対応・ルート | 疲労度、天候により二日目は桜平から下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 寝袋, 就寝用マット, 行動食, 水（2リットル程度）, レインウェア, 着替え | | 共同装備品 | テント, 調理器具, 夕食, 朝食, 地図, コンパス |
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