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| 集合場所・時間 | ■行き
8/10(水) 20:10発 【大阪梅田】ＷＩＬＬＥＲバスターミナル大阪梅田（梅田スカイビルタワーイースト1F）(NP281便)
8/11(木) 04:00着 甲府駅南口（県会議事堂前）
04:35発 甲府駅 (山梨交通 バス)
06:28着 広河原
■帰り
8/13(土) 16:00発 北沢峠
16:45着 仙流荘
17:00発 仙流荘 (南アルプスジオライナー)
18:24着 茅野駅
16:47発 茅野駅 (中央線 長野行)
17:31着 松本駅
8/14(日) 15:00発 松本BT
20:36着 新大阪 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 広河原インフォメーションセンター - 07:03 北岳登山口 - 07:36 御池分岐 - 09:57 白根御池小屋 10:27 - 12:38 小太郎尾根分岐 12:48 - 13:27 北岳肩ノ小屋 13:57 - 14:18 両俣小屋分岐 - 14:42 北岳 - 14:54 吊尾根分岐 - 15:27 北岳山荘（1泊）
■北岳肩の小屋 TEL : 090-4606-0068
■北岳山荘 TEL：090-4529-4947
04:00 北岳山荘 - 04:41 中白根山 - 05:37 間ノ岳 05:47 - 06:45 農鳥小屋 06:55 - 07:56 西農鳥岳 08:06 - 08:39 農鳥岳 08:59 - 09:35 西農鳥岳 - 10:12 農鳥小屋 10:32 - 12:10 間ノ岳 12:20 - 12:53 三峰岳 13:03 - 14:59 野呂川越 15:09 - 15:44 両俣小屋（1泊）
■両俣小屋（北岳山荘経由で連絡）
小屋番（星美知子） 基本的に留守番電話またはFAX TEL / FAX 055-288-2146
04:00 両俣小屋 - 05:02 野呂川越 05:12 - 05:54 横川岳 06:04 - 07:22 伊那荒倉山 07:32 - 09:52 大仙丈ヶ岳 10:02 - 10:34 仙丈ヶ岳 10:44 - 10:55 地蔵尾根分岐 - 11:02 仙丈小屋 - 11:42 小仙丈ヶ岳 11:52 - 12:32 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 13:13 二合目 - 13:39 北沢峠 | | 食事 | 1日目 朝：おにぎり等、昼：小屋で頂く、夜：カレー
2日目 朝：おかゆ、昼：ぱんメインの行動食、夜：カレー
3日目 朝：おかゆ、昼：ぱんメインの行動食
コンスープ２つ、わかめスープ２つ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, トイレットペーパー |
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