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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 鳥倉林道ゲート駐車場に5:00 | 行動予定
（自由記述） | 05:15 鳥倉林道ゲート - 06:28 鳥倉登山口 - 07:54 豊口山間ノコル - 09:21 豊口山分岐 - 09:53 山伏峠（山伏峠小屋） 10:03 - 10:36 コル - 11:11 本谷山 11:21 - 12:11 ゴーロ - 12:54 塩見小屋 - 14:10 塩見岳（西峰） 14:20 - 14:22 塩見岳（東峰） 14:42 - 14:45 塩見岳（西峰） - 15:31 塩見小屋（1泊）
06:30 塩見小屋 - 06:54 ゴーロ - 07:53 本谷山 - 08:13 コル - 08:52 山伏峠（山伏峠小屋） 09:02 - 09:22 豊口山分岐 - 10:23 豊口山間ノコル - 11:11 鳥倉登山口 - 12:12 鳥倉林道ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマホ, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, 携帯トイレ, 熊鈴, マスク, アルコールジェル |
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