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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 8/17 甲府宿泊
8/18 4:35甲府駅(バス)→6:28広河原
8/20 9:15鳥倉登山口(バス)→10:56伊那大島駅
11:53伊那大島駅→駒ヶ根駅12:36 | 行動予定
（自由記述） | 06:45 北岳登山口 - 07:14 御池分岐 - 09:21 白根御池小屋 09:31 - 11:29 小太郎尾根分岐 - 12:04 北岳肩ノ小屋 12:14 - 12:33 両俣小屋分岐 - 12:55 北岳 13:05 - 13:15 吊尾根分岐 - 13:45 北岳山荘（1泊）
05:00 北岳山荘 - 05:36 中白根山 - 06:27 間ノ岳 06:37 - 07:07 三峰岳 - 07:36 三国平 - 07:56 井川越 - 08:02 熊ノ平小屋 08:12 - 08:40 安倍荒倉岳 - 09:07 竜尾見晴 - 10:17 北荒川岳 10:27 - 11:57 北俣岳分岐 - 12:29 塩見岳（東峰） 12:39 - 12:42 塩見岳（西峰） - 13:23 塩見小屋 - 13:45 ゴーロ - 14:38 本谷山 14:48 - 15:06 コル - 15:41 山伏峠（山伏峠小屋）（1泊）
06:00 山伏峠（山伏峠小屋） - 06:18 豊口山分岐 - 07:12 豊口山間ノコル - 07:56 鳥倉登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 8/20の天候が思わしくない場合、農鳥岳・大門沢小屋方面へ下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 携帯予備バッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ120スリング, 環付きビナ1(簡易ハーネス用), メガネ, コンタクト用品, リップクリーム, 目薬 |
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