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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 菅の台バスセンター駐車場 1日800円
| 行動予定
（自由記述） | 09:00 千畳敷 - 09:30 極楽平 - 09:45 三ノ沢分岐 09:55 - 10:45 宝剣岳 10:55 - 11:15 宝剣山荘 11:35 - 11:50 2886m地点 - 12:05 中岳 12:15 - 12:25 駒ヶ岳頂上山荘 12:35 - 12:55 木曽駒ヶ岳 13:05 - 13:20 駒ヶ岳頂上山荘（1泊）
04:30 駒ヶ岳頂上山荘 - 04:50 木曽駒ヶ岳 05:10 - 05:25 駒ヶ岳頂上山荘 06:25 - 06:40 中岳 06:50 - 07:00 2886m地点 - 07:10 宝剣山荘 07:20 - 07:50 2657m地点 - 08:10 千畳敷 | | 注意箇所・注意点 | 危険なところはないです。 | | 食事 | 昼飯一食、ジプロック飯3食、水3L、行動食二日分 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Ｔシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 着替え, 歯ブラシ, 寝袋, テント, 雨具, 靴, サンダル, ザック, アタックザック, 昼ご飯, 行動食二日分, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ランタン, GPSウオッチ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 虫除けスプレー, 保険証, スマホ, 充電器, サングラス, タオル, バーナー, コッヘル, ジプロック飯3食, 水3L, ヘルメット, ビール350ml3本, ウイスキー300ｍｌ 合計15kg前後 |
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