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| 集合場所・時間 | 05:00 美濃戸山荘 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 美濃戸山荘 - 05:48 堰提広場 - 06:58 赤岳鉱泉 - 08:48 2649m地点 - 09:08 硫黄岳 09:18 - 09:38 硫黄岳山荘 09:48 - 10:38 奥ノ院 10:48 - 10:58 三叉峰 - 11:33 地蔵の頭 - 12:38 行者小屋 13:38 - 13:48 中山乗越 - 13:53 中山展望台 14:03 - 14:08 中山乗越 - 14:38 赤岳鉱泉（1泊）
06:00 赤岳鉱泉 - 06:35 中山乗越 - 08:08 地蔵の頭 - 08:13 赤岳天望荘 08:23 - 09:03 赤岳 09:23 - 09:53 2734m地点 - 10:33 2408m地点 - 10:43 行者小屋 - 10:53 中山乗越 - 11:23 赤岳鉱泉 12:23 - 13:23 堰提広場 - 13:51 美濃戸山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候・強風時はピークハントはなし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ポール, テント, 銀マット |
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