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| 山行目的 | 登山体力維持 | 行動予定
（自由記述） | 本宮山表参道登山口 08:00 → 08:29 鶯峠 → 08:57 林道本宮山線分岐09:07 → 10:14 砥鹿神社手水舎10:24 → 11:04 砥鹿神社奥宮 → 11:19 本宮山11:49 → 12:02 砥鹿神社奥宮 → 12:25 砥鹿神社手水舎12:35 → 13:15 林道本宮山線分岐 → 13:34 鶯峠13:44 → 14:02 本宮山表参道登山口 (下山) | | 注意箇所・注意点 | マムシ注意、 | | 食事 | 昼食、行動食1回分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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