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| 山行目的 | 岩橋歩行、岩登りトレーニング | 行動予定
（自由記述） | 西穂高口 11:00 → 12:35 西穂山荘 (1泊)
西穂山荘 06:00 → 06:24 丸山 → 07:35 独標07:45 → 09:01 西穂高岳09:31 → 10:20 独標10:30 → 11:11 丸山 → 11:24 西穂山荘11:54 → 13:04 西穂高口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 独標から先な岩場 | | 食事 | 山荘泊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒具, エマージェンシーシート, レインウェア, ヘルメット, ヘッドライト, ストック |
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