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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 06:00 平ヶ岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 平ヶ岳登山口 - 06:54 前坂 - 08:06 下台倉山 - 09:00 台倉山 09:10 - 10:04 白沢清水 - 11:25 池ノ岳 - 12:01 平ヶ岳 12:31 - 13:16 玉子石分岐 - 13:21 玉子石 13:31 - 13:35 玉子石分岐 - 13:53 池ノ岳 - 14:38 白沢清水 - 15:32 台倉山 - 16:17 下台倉山 - 17:02 前坂 - 17:38 平ヶ岳登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ゲイター, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, 三脚, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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