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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 08:00 高尾山口駅前 - 08:01 高尾山口駅 - 08:06 東海自然歩道東起点 - 08:09 清滝駅 - 08:43 琵琶滝 - 10:21 琵琶滝 - 11:51 高尾山 - 13:04 城山 - 13:23 小仏峠 - 14:15 景信山 - 14:58 白沢峠 - 15:21 堂所山 - 15:39 底沢峠 - 15:50 明王峠 - 16:41 陣馬山 - 17:37 陣馬新道口 - 18:03 陣馬高原下 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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