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行動予定
（自由記述） | 別当出合 08:00 → 08:59中飯場 → 10:33甚之助避難小屋 → 10:59南竜道分岐 → 11:49黒ボコ岩 → 12:18室堂平 → 13:11御前峰 → 14:05室堂平 → 14:25黒ボコ岩 → 14:57殿ヶ池避難小屋 → 15:44別当坂分岐 → 16:36別当出合 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【ザック類】, ・ザック, ・ショルダーポーチ, ・(ザックカバー), 【衣類】, ・カッパ, ・(帽子), ・防寒具(メリノウール、ジオライン上下、, サーマラップパーカー), ・ヘッドバンド, ・(耳当てヘッドバンド), ・タオル, ・マスク, ・サポーター/脛用, ・(着替え), ・(ジオライングローブ), ・(スパッツ), 【靴類】, ・登山靴, ・(スニーカー), ・(サンダル), ・(アイゼン、チェーンスパイク), 【携行品】, ・財布/カード/保険証/免許証, ・スマートフォン/モバイルバッテリー, ・携帯用コード, ・筆記用具, ・地図, ・コンパス/ホイッスル, ・ナイフ, ・ヘッドライト, ・腕時計, ・筆記用具, ・ティッシュペーパー, ・(折り畳み傘), ・(サングラス), ・(鈴), ・(カメラ), 【燃料類】, ・EPIヘッド, ・EPIカートリッジ(大×1)+(小×1=予備), ・ライター, 【食料】, ・ラーメン１袋(455kcal), ・おにぎり(マヨ220.高菜180.昆布170等)2.３個, ・コーヒースティック２本, ・カキピー(144kcal×4袋), ・オレオ６枚(147kcal×2相当), ・LOOKチョコ１箱(260kcal), ・羊羮小2個(170kcal×2), ・(テルモス), ・飲料水1L+(予備水0.5L), ・スポーツドリンク1L, 【生活類】, ・食器セット/コップ/フォークスプーン, ・レジャーシート, ・マット(小or大), ・グローブ, ・ビニール袋(大、小、ハイゼックス), ・トイレットペーパー, ・スタッフバッグ, ・マット(小), 【非常用】, ・ツェルト, ・(ツェルトポール), ・レスキューシート, ・カイロ, ・ファーストエイド, ・靴ひも換え, ・ライター予備, ・サブヘッドライト(電池換含), ・ヘッドライト用予備電池, ・ガムテープ/針金, ・カロリーメイト1箱(400kcal), ・羊羮×２個(170kcal×2), ・LOOkチョコ１箱(260kcal), 【その他道具】, ・細引, ・カラビナ, ・テープ, 【その他】, ・風呂道具 |
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