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| 山行目的 | 山登り | | 集合場所・時間 | 特になし。安房民宿から出発。 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 荒川登山口（荒川口） - 06:20 休憩舎 - 07:00 楠川分れ - 08:10 大株歩道入口 08:20 - 08:50 ウィルソン株 09:00 - 10:00 大王杉 10:10 - 10:40 縄文杉 11:10 - 11:35 大王杉 11:45 - 12:35 ウィルソン株 12:45 - 13:10 大株歩道入口 13:20 - 14:30 楠川分れ - 15:10 休憩舎 - 16:00 荒川登山口（荒川口） | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は引き返し下山。 | | 注意箇所・注意点 | あまり危険個所はなく、比較的難度は高くないがロングコースなので体力配分に注意。
滑落や転倒、けがなどに注意し万全の山行を心がけること。
強風、悪天候の場合撤退も考慮。 | | 食事 | ・お弁当
・カロリーメイト
・ポカリスウェット（4本）
・粉末ポカリスウェット（1袋） | | 計画書の提出先・場所 | オンライン申請１通 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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GPSユニット |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ヘッドランプ・電池 |
2 |
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笛 |
2 |
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ミニナイフ |
1 |
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ライター |
1 |
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ザックカバー |
2 |
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エマージェンシーシート |
2 |
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手ぬぐい |
2 |
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ハンカチ・ティッシュ・巻紙 |
1 |
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カッパ（上下） |
2 |
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スパッツ |
2 |
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ライトジャケット |
2 |
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ウォーターキャリー |
2 |
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ストック |
2 |
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グローブ |
2 |
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サングラス |
2 |
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帽子 |
1 |
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コンパクトカメラ |
2 |
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携帯トイレ |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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腕時計 |
1 |
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バッテリー |
2 |
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食料 |
2 |
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非常食 |
2 |
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行動食 |
1 |
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救急セット |
1 |
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保険証 |
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