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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 登山口 04:00 → 04:28 第一天女ヶ原 → 04:45 第二天女ヶ原 → 05:55 旭岳石室 → 07:47 旭岳07:57 → 08:47 間宮岳分岐 → 09:14 松田岳 → 09:24 北海岳09:34 → 10:32 黒岳石室11:02 → 11:37 御鉢平展望台 → 12:03 北鎮岳分岐 → 12:15 中岳 → 12:26 中岳分岐 → 12:49 中岳温泉12:59 → 13:25 裾合平 → 14:15 夫婦池 → 14:23 姿見 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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