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| 山行目的 | テン泊ソロ！！最後に仲間と合流 | | 集合場所・時間 | 原則：8/13の午後に北岳肩ノ小屋
悪天候、体調不良により予定より2日遅れる時は8/14午後に大門沢小屋へ変更。
| 行動予定
（自由記述） | 8/8
13:30 畑薙第一ダム - 13:55 南アルプス登山指導センター - 14:35 茶臼岳登山口 - 15:15 ヤレヤレ峠 - 16:20 ウソッコ沢小屋 - 17:10 中ノ段 - 18:00 横窪峠（泊）
8/9
04:00 横窪峠 - 04:55 1885m地点 - 05:40 樺段 - 06:25 茶臼小屋 - 06:40 2506m地点 - 07:50 奇岩竹内門 - 08:20 上河内岳の肩 - 09:40 岩頭 - 10:42 薊畑 - 11:42 小聖岳 - 13:02 前聖岳 - 14:12 聖兎のコル - 15:12 兎岳（泊）
8/10
05:00 兎岳 - 05:45 小兎岳 - 06:40 中盛丸山 - 06:55 百間洞下降点 - 07:35 百間洞山の家 - 08:45 百間平 - 09:35 大斜面下コル - 10:45 赤石岳 - 11:00 3041m地点 - 11:30 小赤石岳の肩 - 12:10 大聖寺平 - 12:45 荒川小屋（泊）
8/11
05:00 荒川小屋 - 05:35 標柱 - 06:35 前岳 - 07:30 森林限界 - 07:55 小広場 - 08:50 高山裏避難小屋 - 10:00 板屋岳 - 10:30 瀬戸沢ノ頭 - 11:35 森林限界 - 12:15 小河内岳 - 12:20 小河内岳避難小屋 - 12:27 小河内岳 - 13:12 前小河内岳 - 13:57 烏帽子岳 - 14:37 三伏峠（泊）
8/12
05:00 三伏峠 - 05:50 コル - 06:25 本谷山 - 07:45 ゴーロ - 08:25 塩見小屋 - 09:45 塩見岳 - 10:20 北俣岳分岐 - 11:40 北荒川岳キャンプ場跡 - 13:10 竜尾見晴 - 14:40 熊の平小屋（泊）
8/13
05:00 熊の平小屋 - 05:40 三国平 - 07:00 三峰岳 - 08:00 間ノ岳 - 08:50 中白根山 - 10:17 吊尾根分岐 - 10:37 北岳 - 11:17 北岳肩ノ小屋（泊）
8/14
06:00 北岳肩ノ小屋 - 06:50 北岳 - 07:05 吊尾根分岐 - 08:23 中白根山 - 09:23 間ノ岳 - 10:23 農鳥小屋 - 11:13 西農鳥岳 - 11:53 農鳥岳 - 12:33 大門沢下降点 - 13:13 2581m地点 - 14:03 2153m地点 - 15:03 大門沢小屋（泊）
8/15
07:00 大門沢小屋 - 08:00 1498m地点 - 08:40 1242m地点 - 09:35 大門沢登山道入口 - 10:05 奈良田第一発電所 - 10:25 丸山林道入口 - 10:35 奈良田 | | 緊急時の対応・ルート | （Ｂプラン）予定より遅い場合は三国平から 農鳥岳を経て大門沢小屋8/14にて仲間と合流
（Ｓプラン）一日早く、熊の平まで行けたら宿泊道具を置いて仙丈ケ岳ピストン | | 食事 | 食事は3300カロリー×7日分（6日+予備1日分）を持参。
アルファー米、カップヌードルリフィル、グラノーラ、ミックスナッツがベース
仲間と合流時にもう2日分を補充する。 | | 計画書の提出先・場所 | 南アルプス登山指導センター 又は 茶臼岳登山口 | | その他 | （Ｓプラン）13:30 畑薙第一ダム - 南アルプス登山指導センター - 14:35 茶臼岳登山口 - 15:15 ヤレヤレ峠 - 16:20 ウソッコ沢小屋 - 17:10 中ノ段 - 18:00 横窪峠（泊）
04:00 横窪峠 - 04:55 1885m地点 - 05:40 樺段 - 06:25 茶臼小屋 - 06:40 2506m地点 - 07:50 奇岩竹内門 - 08:20 上河内岳の肩 - 09:40 岩頭 - 10:42 薊畑 - 11:42 小聖岳 - 13:02 前聖岳 - 14:12 聖兎のコル - 15:12 兎岳 - 15:57 小兎岳 - 16:52 中盛丸山 - 17:07 百間洞下降点 - 17:47 百間洞山の家（泊）
05:00 百間洞山の家 - 06:10 百間平 - 07:00 大斜面下コル - 08:10 赤石岳 - 08:25 3041m地点 - 08:55 小赤石岳の肩 - 09:35 大聖寺平 - 10:10 荒川小屋 - 10:45 標柱 - 11:45 前岳 - 12:40 森林限界 - 13:05 小広場 - 14:00 高山裏避難小屋 - 15:10 板屋岳 - 15:40 瀬戸沢ノ頭 - 16:45 森林限界 - 17:25 小河内岳 - 17:30 小河内岳避難小屋（泊）
05:00 小河内岳避難小屋 - 05:07 小河内岳 - 05:52 前小河内岳 - 06:37 烏帽子岳 - 07:17 三伏峠 - 08:07 コル - 08:42 本谷山 - 10:02 ゴーロ - 10:42 塩見小屋 - 12:02 塩見岳 - 12:37 北俣岳分岐 - 13:57 北荒川岳キャンプ場跡 - 15:27 竜尾見晴 - 16:57 熊の平小屋（泊）
05:00 熊の平小屋 −仙丈ケ岳− 熊の平小屋
05:00 熊の平小屋 - 05:40 三国平 - 07:00 三峰岳 - 08:00 間ノ岳 - 08:50 中白根山 - 10:17 吊尾根分岐 - 10:37 北岳 - 11:17 北岳肩ノ小屋（泊）
06:00 北岳肩ノ小屋 - 06:50 北岳 - 07:05 吊尾根分岐 - 08:23 中白根山 - 09:23 間ノ岳 - 10:23 農鳥小屋 - 11:13 西農鳥岳 - 11:53 農鳥岳 - 12:33 大門沢下降点 - 13:13 2581m地点 - 14:03 2153m地点 - 15:03 大門沢小屋（泊）
07:00 大門沢小屋 - 08:00 1498m地点 - 08:40 1242m地点 - 09:35 大門沢登山道入口 - 10:05 奈良田第一発電所 - 10:25 丸山林道入口 - 10:35 奈良田 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック TNR コクーン82Ｌ2200g, テント monｔ-bell U.L.ドームシェルター 1型 740g, シュラフ monｔ-bell ブリーズドライテック ウォームアップスリーピングバッグカバー 330g, マット monｔ-bell U.L.コンフォートシステムパッド90 490g, グランドシート monｔ-bell グラウンドシート ドーム1型 150g, 張綱 monｔ-bell リフレクティブ張り綱 2mm*10ｍ+自在 40g, ペグ ダンロップ ＶＳ20用 アルミペグ 8本 80g, アルミ箔シート, ストック シナノ トレランポール13.6Pro 149g, シューズ adidas ＴＥＲＲＸ 500g, 雨具上 monｔ-bell トレントフライヤー ジャケット 215g, 雨具下 TNR PROシェル 227g, 雨具 グローブ monｔ-bell OutDry レイングローブ 51g, 雨具 スパッツ monｔ-bell GORE-TEX ライトスパッツ ショート 104g, 雨具 ザックカバー TNR ザックカバー 143g, コッヘル 日清食品 チタンクッカー800ｍｌ 140g, コッヘル esbit クッカー525ｍｌ 149g, シェイカー ザバス シェイカー, ガスカートリッジ パール金属 レギュラーガスカートリッジ CS-150 M-8258 280g, ストーブ パール金属 オーリック小型ガスバーナーコンロ M-7900 ガス消費量:225g/h 300g, 箸 スノーピーク 50g, 防寒着 OMM ROTER VEST 135g, 防寒着 TNR Thunder Pant 210g, 防寒着 モンベル ジオラインL.W.ハイネックシャツ Men's 135g, タオル monｔ-bell ソークアップタオル 80g, タオル スワンズ ドライタオル 69g, 行動服 adidas adi‐zeroTシャツ 78g, 行動服 adidas タイツ 150g, 行動服 salomon S-lab ノースリーブ 91g, ゲイター C3fit 35g, アーム C3fit 35g, グローブ アンダーアーマー 31g, ソックス X-shock 42g, ソックス C3fit 37g, 下着 ファイントラック パワーメッシュノースリーブ 50g, 下着 ファイントラック スキンメッシュボクサー 30g, ヘッドライト BlackDiamond アイコン BD81080 アルミウム（電池込） 230g, ハンドライト ＬＥＤライト 56g, 単三電池 パナソニック エボルタ 96g, モバイルバッテリー cheero Power Plus 3 10050mAh 259g, モバイルバッテリー RAVPower 7800mAh 179g, 充電ケーブル USB microｕｓｂ, 充電ケーブル ガーミン, その他日用品 390g, スマフォ, GPS時計 ガーミン fenixj3 100g, 熊鈴 村岡ダブル記念品, トイレットペーパー 75g |
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