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| 山行目的 | 北岳慣らし | 行動予定
（自由記述） | 谷川岳ベースプラザ 04:30 → 04:32 登山指導センター → 04:45 西黒尾根入口 → 06:58 ラクダのコル → 08:18 トマノ耳 → 08:29 オキノ耳 → 08:39 トマノ耳 → 09:05 天狗の溜り場 → 09:27 熊穴沢避難小屋 → 10:00 天神峠 → 10:19 天神平駅 → 10:32 田尻尾根分岐 → 11:23 白鷲滝 → 11:39 田尻尾根入口 (下山) | | 食事 | スポドリ 2L
水500ml
グミ
ナッツ
カップ麺 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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