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| 山行目的 | テント泊登山〔初めて〕 | | 集合場所・時間 | 8時に徳沢園で相方と合流予定 | 行動予定
（自由記述） | 河童橋 06:00 → 06:02 ビジターセンター → 06:07 小梨平06:17 → 07:00 明神 → 07:05 徳本峠分岐 → 07:55 徳澤園 → 08:09 新村橋 → 09:04 横尾山荘 → 10:08 本谷橋 → 10:57 ソーダラップ → 11:21 Sガレ → 12:14 涸沢ヒュッテ (1泊)
涸沢ヒュッテ 08:00 → 08:30 Sガレ → 08:45 ソーダラップ → 09:13 本谷橋 → 10:09 横尾山荘 → 11:03 新村橋 → 11:17 徳澤園 → 12:06 徳本峠分岐 → 12:10 明神 → 12:52 小梨平 → 12:57 ビジターセンター → 12:59 河童橋 → 13:02 ポイント (下山) | | 食事 | ☆1日目 朝 徳沢園で
☆1日目 昼 涸沢ヒュッテで
○1日目 夕 自炊〔カレー、ライス〕
○2日目 朝 自炊〔リゾッタ、味噌汁〕
☆2日目 昼 明神館？
水1000ml
途中で補充予定
予備食、行動食あり〔多めに〕 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ○帽子, ○サングラス, ○ULダウン, ○フリース, ○ハードシェル, ○シャツ着替え, ○パンツ、ブラ着替え, ○靴下着替え, ○手ぬぐい, ○化粧品〔日焼け止め、ファンデ、汗拭きシート、化粧落とし、化粧水、歯ブラシ、〕, ○行動食, ○予備食, ○コジー, ○バーナー, ○クッカー, ○ライター, ○消毒, ○スプーン, ○テーブル, ○コップ, ○2Lナルゲン, ○粉ポカリ, ○ポカリ2本, ○テント, ○ラインフライ, ○グランドシート, ○シュラフ, ○ライト, ○マット, ○サンダル, ○レインコート, ○ザックカバー, ○ゴミ袋, ○ヘッドライト, ○ファーストエイド, ○トイレットペーパー, ○ジップロック3枚目, ○ポール, ○靴, ○Apple Watch, ○モバイルバッテリー〔４回充電可〕 |
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