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| 集合場所・時間 | 八方第5駐車場に駐車
【上山】
白馬八方BT 0556 - 0622 猿倉荘 （アルピコ交通路線バス）
【下山】
〇 蓮華温泉下山
蓮華温泉 1435 - 1535 平岩駅前 （糸魚川白馬岳登山バス 1210円）
平岩 1556 - 1616 南小谷 1618 - 1637 白馬 （JR大糸線 510円）
平岩 1727 - 1752 南小谷 1756 - 1814 白馬 （JR大糸線 510円）
白馬 - 白馬八方BT （いい時間が無いので徒歩30分）
※ 温泉は蓮華温泉または姫川温泉
〇 栂池自然園下山
自然園 (5分) 栂大門 = 栂の森 (20分) 栂池高原（栂池ゴンドラリフト+ロープウェイ）
栂池高原 1315 - 1337 白馬八方BT （アルピコ交通路線バス 扇沢行）
栂池高原 1419 - 1443 白馬八方BT （アルピコ交通路線バス 白馬行）
栂池高原 1421 - 1445 白馬八方BT （アルピコ交通路線バス 長野行特急）
栂池高原 1526 - 1550 白馬八方BT （アルピコ交通路線バス 長野行特急）
※ 温泉は車を回収後
| 行動予定
（自由記述） | 07:00 猿倉荘 - 07:19 鑓温泉分岐 - 09:25 小日向ノコル - 09:55 サンジロ（三白） - 10:14 杓子沢出合 - 11:10 鑓温泉小屋 - 13:03 大出原 - 13:51 鑓温泉分岐 - 14:16 天狗山荘（1泊）
06:00 天狗山荘 - 06:27 鑓温泉分岐 - 07:05 白馬鑓ヶ岳 - 07:31 杓子沢ノコル - 08:48 祖母谷分岐 - 09:08 白馬山荘 - 09:30 白馬岳 - 09:59 三国境 - 10:42 小蓮華岳 - 11:19 船越ノ頭 - 11:48 蓮華温泉分岐 - 11:49 白馬大池山荘 - 11:51 蓮華温泉分岐 - 12:37 天狗ノ庭 - 13:57 蓮華温泉登山口 - 13:59 蓮華温泉ロッジ 14:29 - 14:32 蓮華温泉バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返して猿倉に下山
栂池に下山
11:49 白馬大池山荘 → 12:13白馬乗鞍岳 → 12:45天狗原 → 13:36ビジターセンター → 13:43栂池自然園駅 (下山) | | 食事 | 天狗山荘に夕食予約
他は自炊 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス via yamareco |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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