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| 集合場所・時間 | やまめの里駐車場４時30分到着。 | 行動予定
（自由記述） | 皆谷バス停 05:00 → 05:41 若宮八幡神社 → 05:59 林道白萩線分岐 → 06:02 林道萩平線分岐 → 06:04 登山口 → 06:53 栗山峠 → 07:51 笠山 → 08:15 笠山峠 → 08:18 篭山のタル → 09:01 登山口 → 09:03 堂平山09:33 → 09:38 登山口 → 09:47 登山口 → 09:55 剣ヶ峰 → 10:11 登山口 → 10:12 白石峠 → 10:50 細山 → 11:05 林道笠山線分岐 → 11:20 白石車庫バス停 (下山) | | 食事 | ポカリ500ml×2
水500ml×2
おにぎり2個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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