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| 山行目的 | 折立スタート周回 | | 集合場所・時間 | ■往路■
毎日アルペン号 新宿22:45集合・23:00出発-折立薬師岳登山口 6:40頃着
■復路■
毎日アルペン号 薬師岳登山口折立11:45発-新宿西口到着20：30〜21：00頃 | 行動予定
（自由記述） | 【1日目：21日】07:00 折立 - 09:00 1866m地点 - 10:30 五光岩ベンチ - 12:00 太郎平小屋 - 12:20 薬師峠 13:20 - 14:00 2476m地点 - 15:10 薬師岳山荘 - 16:10 薬師岳 - 16:50 薬師岳山荘 - 17:40 2476m地点 - 18:10 薬師峠（1泊）
【2日目：22日】05:00 薬師峠 - 05:20 太郎平小屋 - 06:35 左俣出合 - 07:35 薬師沢出合 - 09:45 木道末端 - 10:10 アラスカ庭園 - 10:59 祖母岳 - 11:21 雲ノ平 - 11:46 雲ノ平キャンプ場（1泊）
【3日目：23日】05:00 雲ノ平キャンプ場 - 05:41 祖父庭園 - 06:11 祖父岳 - 06:51 岩苔乗越 - 07:41 水晶小屋 - 08:21 水晶岳 - 08:51 水晶小屋 - 09:31 岩苔乗越 - 10:41 鷲羽岳 - 11:41 三俣山荘 - 12:21 2754m地点 - 12:41 三俣蓮華岳 - 13:11 2667m地点 - 14:11 黒部乗越（1泊）
【4日目：24日】05:00 黒部乗越 - 07:15 黒部五郎の肩 - 07:30 黒部五郎岳 - 07:40 黒部五郎の肩 - 09:10 中俣乗越 - 09:50 赤木岳 - 10:30 北ノ俣岳（上ノ岳） - 10:40 2624m地点 - 11:40 2360m地点 - 11:55 太郎平小屋 - 12:15 薬師峠（1泊）
【5日目：25日】07:00 薬師峠 - 07:20 太郎平小屋 - 08:20 五光岩ベンチ - 09:20 1866m地点 - 10:30 折立 | | 緊急時の対応・ルート | 3日目
・天気次第で水晶には登らない
・悪天時、ワリモ岳・鷲羽岳間は黒部源流コースを利用する | | 注意箇所・注意点 | 1日目：5時間20分+4時間50分（空身）（計10時間10分）
2日目：6時間45分
3日目：1時間50分+2時間40分（空身）+4時間40分（計9時間10分）
4日目：7時間15分
5日目：3時間30分 | | 食事 | 【1日目】
朝：バス車内 コンビ二
昼：小屋（予備：リゾット）@太郎平小屋
夕：親子丼・ご飯・味噌汁
【2日目】
朝：雑炊
昼：小屋（予備：棒ラーメン）@雲ノ平山荘 10:00〜14:00
夕：中華丼・麺・スープ
【3日目】
朝：リゾット
昼：小屋（予備：棒ラーメン）@三俣山荘 8：30〜16：00
夕：ビーフシチュー・ご飯
【4日目】
朝：雑炊
昼：小屋（予備：リゾット）@太郎平小屋
夕：牛肉卵とじ・ご飯・味噌汁
【5日目】
朝：雑炊 | | その他 | 折立11：45発＝立山グリーンパーク吉峰12：45頃着（お風呂と昼食タイム） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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