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行動予定
（自由記述） | 駐車場 05:00 → 05:06 古寺鉱泉 → 07:01 一服清水 → 07:05 日暮沢分岐 → 08:29 古寺山 → 09:19 小朝日岳 → 11:01 大朝日小屋 → 11:22 大朝日岳 → 11:33 大朝日小屋 → 13:01 小朝日岳 → 13:36 古寺山 → 14:25 日暮沢分岐 → 14:29 一服清水 → 15:37 古寺鉱泉 → 15:42 駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 山小屋に避難 | | 注意箇所・注意点 | 長距離 | | 食事 | 食料：2日分
行動食：3日分
水:2.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山地図, リュック 30L, レインコート(上下), ヘッドライト, 登山用時計, スマートフォン, 携帯バッテリー, ストック(2本), ツェルト, ラジオ, 医薬品セット, ストーブ, ガスボンベ, コップ, 着替えセット, サングラス |
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