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| 山行目的 | のんびりハイキング | | 集合場所・時間 | 高峰高原ビジターセンター | 行動予定
（自由記述） | 08:00 車坂峠 - 09:45 トーミの頭 10:05 - 10:24 黒斑山 - 10:42 蛇骨岳 - 11:00 仙人岳 - 11:24 鋸岳 11:34 - 12:05 仙人岳 - 12:28 蛇骨岳 12:58 - 13:20 黒斑山 - 13:31 トーミの頭 - 14:24 車坂峠 | | 緊急時の対応・ルート | 登山中に異変を感じた時は速やかに避難壕に退避するか小諸側に下山する | | 注意箇所・注意点 | 熱中症に気をつけ水分・塩分を補給 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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