笹尾根１区　ヌカザス山から三頭山、都民の森 - 山行計画

山行目的	東京都県境に約４０km続く尾根のことを笹尾根と呼びます。この尾根を７回にわけて歩き、高尾山を目指す企画が笹尾根シリーズです。第一回目は奥多摩湖から始まり、東京都の名峰、三頭山を目指します。
集合場所・時間	集合　JR中央線　青梅駅　改札口前　07:20　　 ※受付後、貸切バスで登山口へ　参加人数が少ない場合は、奥多摩駅　7:40　となります ※登山アプリは、必ず、「ヤマレコ」をインストールしてきてください。 ☆緊急連絡先　080-3425-8787　またはLINE@へ　https://line.me/R/ti/p/%40imd9636k レベル　3 コースタイム　徒歩約4時間40分コース難易度　２体力　3 歩行ペース　★★☆ 温泉　入りたい方だけ　※状況が許せば、瀬音の湯 ※お風呂用着替えは非常用衣類にもなるので、お風呂に入らなくても、準備しておきましょう。参加費用　6,900円（最少催行人数　3人）　 ★取消料規定　https://kodamatozan.com/cancel/ 費用に含まれるもの　　・ガイド費、国内旅行保険費用に含まれないもの　主に交通費と温泉、食事代など　・ご自宅から集合場所までの交通費、現地移動交通費（路線バス代またはタクシー代など）、立ち寄り温泉代など ※こだま登山部のガイド１人の引率定員は7-8人です
行動予定（自由記述）	JR青梅駅＝貸切バス＝ 10:00 小河内神社 - 11:17 イヨ山 11:27 - 12:33 ヌカザス山 12:43 - 13:38 鶴峠分岐 13:48 - 14:26 御堂峠 14:36 - 14:42 三頭山 14:52 - 15:14 1365m地点 15:24 - 15:46 鞘口峠 15:56 - 16:18 ゲート - 都民の森＝路線バス＝瀬音の湯＝ JR武蔵五日市駅　解散 18:00（予定）
緊急時の対応・ルート	往路を戻る途中下山
注意箇所・注意点	防寒着（毛糸の帽子、毛糸の手袋、フリース、薄手ダウン）
食事	行動食（お弁当）を用意してくださいテルモスのお湯で作るカップ麺は美味しいですお尻の下に引くマットがあると役立ちます
計画書の提出先・場所	コンパスの登山届
その他	旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください《お申し込みは↓から》 http://hplink.we-can.co.jp/hplink/PR_CHK_DOMAIN?HV_USER_CODE=COTREK&HV_TOUR_CD=KY0428&HV_PTN_NO=B&HV_PTN_EDA=001&HV;_S_DEP_FROM=&HV;_S_DEP_TO=&HV_OPENER_URL=https://kodamatozan.com/

氏名 / 役割	生年月日 / 血液型	住所	携帯電話 / 緊急連絡先	山岳保険 / ココヘリID

個人装備品

長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ

共同装備品

コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60?×2本, スリング120?×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドセット, 結束バンド, ポイズンリムーバー

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[山行計画書] 笹尾根１区　ヌカザス山から三頭山、都民の森	(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：奥多摩・高尾)
2022年10月24日(日帰り)